<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Calm Hamburg</title>
	<atom:link href="http://www.calm-hamburg.de/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.calm-hamburg.de</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Apr 2012 16:57:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Sportverletzungen: Diese Übungen fördern die Regeneration</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/training/sportverletzungen-diese-uebungen-foerdern-die-regeneration.html</link>
		
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 16:57:38 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Regeneration]]></category>
		<category><![CDATA[Sportverletzungen]]></category>
		<category><![CDATA[Übungen]]></category>

		
		<description><![CDATA[Sport macht Spaß und ist gesund. Er hält fit und ist ein wichtiger Ausgleich für die einseitige Belastung im Alltag. Schnell kann es allerdings passieren, dass Sie es zu intensiv treiben. Die Folge ist nicht nur Muskelkater, denn es kann zu schmerzhaften Sportverletzungen kommen. Kleine Sportverletzungen verheilen nach kurzer Zeit wieder. Mit den entsprechenden Übungen [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/pilates/die-besten-pilates-uebungen-fuer-einen-straffen-bauch.html' rel='bookmark' title='Die besten Pilates Übungen für einen straffen Bauch'>Die besten Pilates Übungen für einen straffen Bauch</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/yoga/anleitung-fuer-hatha-yoga-uebungen.html' rel='bookmark' title='Anleitung für Hatha Yoga Übungen'>Anleitung für Hatha Yoga Übungen</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/yoga/yoga-uebungen-fuer-anfaenger.html' rel='bookmark' title='Yoga-Übungen für Anfänger'>Yoga-Übungen für Anfänger</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Fit durch Boxen</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/training/fit-durch-boxen.html</link>
		
		<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 19:27:25 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Boxen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		
		<description><![CDATA[Boxen als Fitnesstraining liegt wieder im Trend. Kaum eine Sportart beschert dem Körper ein so vielseitiges Training wie das Boxen. Neben Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden auch Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sowie das eigene Selbstbewusstsein ausgebildet. Das Box-Training wirkt sich auf die gesamte Körpermuskulatur aus. Für die Härte des &#8220;Punchs&#8221; sind neben den Armen auch Schulter- [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/training/fahrradtraining-so-halten-sie-sich-fit.html' rel='bookmark' title='Fahrradtraining – so halten Sie sich fit'>Fahrradtraining – so halten Sie sich fit</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/tipps-fuer-mehr-entspannung-durch-sport-und-bewegung.html' rel='bookmark' title='Tipps für mehr Entspannung durch Sport und Bewegung'>Tipps für mehr Entspannung durch Sport und Bewegung</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/durch-meditation-zur-tiefenentspannung-gelangen.html' rel='bookmark' title='Durch Meditation zur Tiefenentspannung gelangen'>Durch Meditation zur Tiefenentspannung gelangen</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Fahrradtraining – so halten Sie sich fit</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/training/fahrradtraining-so-halten-sie-sich-fit.html</link>
		
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 11:31:46 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Fahrrad]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

		
		<description><![CDATA[Menschen jeden Alters sollten Sport treiben. Hierbei hat jeder seine eigene Lieblings-Sportart. Aber eine Sportart, die für alle Altersklassen, gerade im Sommer geeignet ist, ist das Fahrradfahren. Die Vorteile beim Fahrradfahren sind eigentlich allen bekannt. Zu den größten gehören -      die Bewegung an der frischen Luft -      Gelenke werden geschont -      alle Muskeln werden trainiert [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/allgemein/risiko-fettleibigkeit-warum-es-sich-lohnt-abzunehmen.html' rel='bookmark' title='Risiko Fettleibigkeit &#8211; Warum es sich lohnt, abzunehmen'>Risiko Fettleibigkeit &#8211; Warum es sich lohnt, abzunehmen</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/tipps-fuer-einen-familienausflug-auf-dem-fahrrad.html' rel='bookmark' title='Tipps für einen Familienausflug auf dem Fahrrad'>Tipps für einen Familienausflug auf dem Fahrrad</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/der-elberadweg-die-entspannendsten-touren.html' rel='bookmark' title='Der Elberadweg: Die entspannendsten Touren'>Der Elberadweg: Die entspannendsten Touren</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Ausbildung: So werden Sie Yogalehrer</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/yoga/ausbildung-so-werden-sie-yogalehrer.html</link>
		
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 22:50:30 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Ausbildung]]></category>
		<category><![CDATA[Lehrer]]></category>

		
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Yoga ist nicht nur eine gesundheitsfördernde Entspannungs- und Konzentrationstechnik für Körper, Geist und Seele &#8211; Yoga ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung die, richtig angewendet, das ganze Leben mitprägen und verbessern kann. Wenn Sie bereits enthusiastisch und erfolgreich Yoga betreiben, und sich selbst und Ihre Fähigkeiten noch weiter entwickeln [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/yoga/mit-luna-yoga-die-fruchtbarkeit-erhoehen.html' rel='bookmark' title='Mit Luna Yoga die Fruchtbarkeit erhöhen'>Mit Luna Yoga die Fruchtbarkeit erhöhen</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/yoga/wii-fit-plus-yoga-auf-dem-balanceboard.html' rel='bookmark' title='Wii Fit Plus: Yoga auf dem Balanceboard'>Wii Fit Plus: Yoga auf dem Balanceboard</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/yoga/yoga-und-pilates.html' rel='bookmark' title='Yoga und Pilates'>Yoga und Pilates</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Die besten Duschsysteme im Test</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/allgemein/die-besten-duschsysteme-im-test.html</link>
		
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 21:05:40 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Dampfdusche]]></category>
		<category><![CDATA[Duschen]]></category>
		<category><![CDATA[Test]]></category>

		
		<description><![CDATA[Eine Dampfdusche verspricht Wellness und Luxus pur. Sie ersetzt einen Whirlpool und ist vor allem für kleine Bäder geeignet. Sie erhalten viele verschiedene Dampfduschsysteme. Bei einigen Systemen ist sogar ein Radio vorhanden. Eine Farblichttherapie kann bei einigen Systemen genutzt werden. Möchten Sie eine Dampfdusche kaufen, sollten Sie sich gründlich informieren und Testberichte lesen. Das sind [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/beauty/dampfbad-hautpflege-fuer-den-koerper.html' rel='bookmark' title='Dampfbad: Hautpflege für den Körper'>Dampfbad: Hautpflege für den Körper</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/pilates/die-besten-pilates-uebungen-fuer-einen-straffen-bauch.html' rel='bookmark' title='Die besten Pilates Übungen für einen straffen Bauch'>Die besten Pilates Übungen für einen straffen Bauch</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-in-hamburg-die-besten-wellness-angebote-der-stadt.html' rel='bookmark' title='Entspannung in Hamburg: Die besten Wellness-Angebote der Stadt'>Entspannung in Hamburg: Die besten Wellness-Angebote der Stadt</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Entspannung durch Hautpflege</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-durch-hautpflege.html</link>
		
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 23:35:31 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Haut]]></category>
		<category><![CDATA[Pflege]]></category>

		
		<description><![CDATA[Die Haut ist das größte Organ des Menschen und benötigt die entsprechende Pflege. Im Sommer ist sie intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt, im Winter führt trockene Heizungsluft dazu, dass die Haut juckt. Mit der richtigen Hautpflege verwöhnen Sie nicht nur die Haut, denn Sie fühlen sich damit einfach besser und können besser entspannen. Einen zusätzlichen Wohlfühlfaktor bietet [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/tipps-fuer-mehr-entspannung-durch-sport-und-bewegung.html' rel='bookmark' title='Tipps für mehr Entspannung durch Sport und Bewegung'>Tipps für mehr Entspannung durch Sport und Bewegung</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-durch-ansprechende-wandgestaltung.html' rel='bookmark' title='Entspannung durch ansprechende Wandgestaltung'>Entspannung durch ansprechende Wandgestaltung</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/beauty/dampfbad-hautpflege-fuer-den-koerper.html' rel='bookmark' title='Dampfbad: Hautpflege für den Körper'>Dampfbad: Hautpflege für den Körper</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Entspannung im heimischen Bad</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-im-heimischen-bad.html</link>
		
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 10:10:39 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Badezimmer]]></category>
		<category><![CDATA[Zuhause]]></category>

		
		<description><![CDATA[Unser Leben wird immer hektischer und die Arbeit immer härter und stressiger. Der Arbeitsplatz selbst ist häufig sehr einseitig und mit wenig Bewegung verbunden. Ständiges Sitzen fördert schlechte Körperhaltungen und führt Verspannungen am ganzen Körper herbei. Der Wunsch nach zwischenzeitlichen Erholungs- und Entspannungsphasen wird immer deutlicher. Wellness heißt hier das Zauberwort. Schön wäre es dabei, [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-in-hamburg-die-besten-wellness-angebote-der-stadt.html' rel='bookmark' title='Entspannung in Hamburg: Die besten Wellness-Angebote der Stadt'>Entspannung in Hamburg: Die besten Wellness-Angebote der Stadt</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/gesundheitstipps-entspannung-fuer-muetter.html' rel='bookmark' title='Gesundheitstipps: Entspannung für Mütter'>Gesundheitstipps: Entspannung für Mütter</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-tipps-fuer-die-freizeit-von-sportlern.html' rel='bookmark' title='Entspannung: Tipps für die Freizeit von Sportlern'>Entspannung: Tipps für die Freizeit von Sportlern</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Tipps für das richtige Gesundheitsbad</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/allgemein/tipps-fuer-das-richtige-gesundheitsbad.html</link>
		
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 21:35:30 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Baden]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>

		
		<description><![CDATA[Besonders in der kalten Jahreszeit erfährt das Gesundheitsbad steigende Beliebtheit. Viele Hersteller locken mit ihren Badezusätzen und buhlen um die erkältete Kundschaft. Denn nicht immer ist der Griff zum chemischen Produkt nötig. Um jedoch eine genesende Wirkung zu erzielen muss einiges beim Baden beachtet werden. Wann eignet sich ein Gesundheitsbad? Besonders wichtig ist dass sie [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/allgemein/ernaehrung-fuer-sportler-hier-finden-sie-informationen.html' rel='bookmark' title='Ernährung für Sportler: Hier finden Sie Informationen'>Ernährung für Sportler: Hier finden Sie Informationen</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/allgemein/ungefaehrlich-aber-laestig-fakten-ueber-mundrose.html' rel='bookmark' title='Ungefährlich aber lästig: Fakten über Mundrose'>Ungefährlich aber lästig: Fakten über Mundrose</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/allgemein/mit-der-richtigen-ernaehrung-krankheiten-vorbeugen.html' rel='bookmark' title='Mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen'>Mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Entspannung durch ansprechende Wandgestaltung</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-durch-ansprechende-wandgestaltung.html</link>
		
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 14:05:13 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Gestaltung]]></category>
		<category><![CDATA[Wände]]></category>

		
		<description><![CDATA[Die Zeit ist hektisch und jeder freut sich, nach einem langen Tag nach Hause zu kommen, um zu entspannen und Kraft zu tanken für den neuen Tag. Nach Hause kommen, in die eigenen vier Wände, das will jeder. Wände umgeben uns täglich, privat oder beruflich. Die Wandgestaltung nimmt dabei eine wichtige Rolle ein. Je nachdem, [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/tipps-fuer-mehr-entspannung-durch-sport-und-bewegung.html' rel='bookmark' title='Tipps für mehr Entspannung durch Sport und Bewegung'>Tipps für mehr Entspannung durch Sport und Bewegung</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/ayurveda-massage-entspannung-fuer-koerper-und-geist.html' rel='bookmark' title='Ayurveda Massage: Entspannung für Körper und Geist'>Ayurveda Massage: Entspannung für Körper und Geist</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-tipps-fuer-die-freizeit-von-sportlern.html' rel='bookmark' title='Entspannung: Tipps für die Freizeit von Sportlern'>Entspannung: Tipps für die Freizeit von Sportlern</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
		<item>
		<title>Wellness-Portale: News rund um entspanntes Leben</title>
		<link>http://www.calm-hamburg.de/entspannung/wellness-portale-news-rund-um-entspanntes-leben.html</link>
		
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 12:03:52 +0000</pubDate>
		
				<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[Portale]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		
		<description><![CDATA[Gerade in der hektischen Zeit sollte jeder seine Gesundheit nicht vergessen. Haben Sie nicht viel Zeit, sich sportlich zu betätigen oder eine Wellnesseinrichtung aufzusuchen, ist das kein Grund, auf eine gesunde Lebensweise und auf Wellness zu verzichten. Mit einer gesunden Ernährung, verschiedenen Wellnessprodukten, einem entspannenden Bad und einigen sportlichen Übungen, die Sie in den Alltag [...]
Ähnliche Artikel:<ol>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/entspannung-in-hamburg-die-besten-wellness-angebote-der-stadt.html' rel='bookmark' title='Entspannung in Hamburg: Die besten Wellness-Angebote der Stadt'>Entspannung in Hamburg: Die besten Wellness-Angebote der Stadt</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/entspannung/wellness-zu-hause-tipps-fuer-einen-beauty-tag.html' rel='bookmark' title='Wellness zu Hause: Tipps für einen Beauty-Tag'>Wellness zu Hause: Tipps für einen Beauty-Tag</a></li>
<li><a href='http://www.calm-hamburg.de/allgemein/urlaub-in-hamburg-was-sie-wissen-sollten.html' rel='bookmark' title='Urlaub in Hamburg: Was Sie wissen sollten'>Urlaub in Hamburg: Was Sie wissen sollten</a></li>
</ol>]]></description>
		
		
		</item>
	</channel>
</rss>

